“¿Qué puedo hacer para que mi hijo duerma del tirón?”
Aunque la mayoría de bebés no tienen un problema médico que les impida dormir, siempre es importante descartarlo. Como pediatra y especialista universitaria en sueño infantil, os aconsejaré si detecto alguna patología y como asesora de sueño, junto con mi equipo os ayudaré a mejorar las noches.. Es posible mejorar la calidad del sueño sin medicación, sin infusiones y sin dejar al bebé llorar sin consuelo.
Los bebés tienen diferentes necesidades según su desarrollo y edad, y el sueño no es una excepción. Por eso, no hay fórmulas mágicas. En la asesoría del sueño valoraremos vuestra situación y buscaremos las mejores opciones para que volváis a descansar.
Consultas más frecuentes en la asesoría de sueño:
- Tienes muchos despertares nocturnos.
- Las siestas son inexistentes o demasiado cortas.
- Le cuesta conciliar el sueño.
- Quieres hacer cambios en vuestros hábitos (colecho, dormir al pecho, lactancia nocturna).
- Quieres informarte sobre cómo adquirir buenos hábitos y rutinas para evitar problemas futuros con el sueño.
Y en definitiva, si quieres volver a dormir por las noches, las asesoría de sueño infantil pueden ayudarte de una manera gradual y respetuosa.
No, dejar llorar a un bebé hasta que se duerma no es la solución.
Tampoco lo es llenarle el biberón de cereales para que duerma mejor.
Ni darle infusiones para ver si son gases.
El sueño infantil es madurativo, pero con las rutinas y los hábitos correctos, la mayoría de bebés duermen mejor.
Y sus padres también 🙂
Soy la primera pediatra española certificada como asesora de sueño infantil, por la escuela Child Sleep Care, y junto con mi equipo de asesoras de sueño, acompañamos a familias de bebés sanos que quieran volver a descansar.
Mi equipo
Trabajo con profesionales alineados con mi forma de trabajar que cuentan con mi total confianza. Trabajamos en equipo y siempre bajo mi supervisión para ofrecerte el servicio más completo.
“Mi nombre es Lucía y soy asesora de sueño infantil certificada. Además, mamá de dos peques (uno de dos años y otro en camino). Puedes encontrarme también bajo mi marca personal Baby Lirón, aunque con Carmen hago un tandem perfecto: asesora y pediatra trabajando juntas para que vuestro peque duerma por las noches y todos podáis descansar.
Me apasiona la infancia y la maternidad, por ello trato de ayudar y acompañar a aquellas familias que han visto su descanso alterado con la llegada de su bebé y desean mejorarlo. Para ello, guío a estas familias en el proceso mediante métodos respetuosos y basándonos en potenciar un vínculo de apego seguro entre el bebé y sus papás, tal y como me gustaría hacerlo con mis peques, desde el cariño y la constancia.
Además, intento que formemos equipo y que nos sintamos que todos remamos al unísono para conseguir mejorar el descanso del bebé y, por lo tanto, de la familia.
Recordemos que el sueño es una necesidad fisiológica muy importante y más aún en esta primera etapa del desarrollo de nuestros niños.
Estoy aquí para ayudaros, juntos podemos recuperar el descanso y bienestar familiar.”
Consultas de sueño
Consulta básica de sueño
60 minutos
Para familias que tienen dudas muy concretas sobre el sueño de su bebé. Por ejemplo, si solía dormir bien y de repente le cuesta conciliar el sueño o tiene muchos despertares. Si deseáis cambiar algún hábito de forma gradual. O si queréis cercioraros de que su horario y rutina son correctos para su edad. Cualquier duda que tengáis, lo vemos.
¿Qué incluye?
Cuestionario a rellenar, al menos 48h antes de la reunión, para analizar vuestra situación y así poder ofrecer un asesoramiento personalizado durante la llamada.
✓ Videollamada o llamada telefónica de 60 minutos.
✓ Una consulta por email para resolución de dudas (durante las siguientes dos semanas).
€75,00Añadir al carrito
Planes de sueño
Plan de sueño personalizado
SIN SEGUIMIENTO
Si vuestro peque no duerme bien y queréis que analicemos en detalle vuestra situación. Si queréis tener un plan totalmente personalizado para vosotros y además queréis ir llevándolo a vuestro ritmo.
¿Qué incluye?
✓ Llamada gratuita de 15 minutos donde se os explica el servicio seleccionado y valoramos si es la opción más adecuada.
✓ Cuestionario a rellenar, al menos tres días antes de la reunión, para conocer vuestra situación y poder construir un plan de sueño a vuestra medida.
✓ Videollamada de 1 hora de duración para presentaros el plan preparado y ajustar juntos los detalles que sean necesarios.
✓ Documento explicativo del plan de sueño detallado para seguir a vuestro ritmo.
✓ Documento para llevar a cabo el registro del plan.
✓ Una consulta por email para resolución de dudas (durante las siguientes tres semanas).
Si lo necesitáis, podréis contratar llamadas de seguimiento (30min/45€).
€230,00Añadir al carrito
Plan de sueño personalizado
CON SEGUIMIENTO
Si vuestro peque no duerme bien y queréis que analicemos vuestra situación, diseñaremos un plan de sueño a vuestra medida y, con la ayuda de mi equipo, os acompañaremos durante el proceso. Este acompañamiento permite realizar ajustes a diario durante tres semanas, permitiéndonos adaptarnos totalmente a vuestras necesidades y a las de vuestro bebé.
¿Qué incluye?
Llamada gratuita de 15 minutos donde se os explica el servicio seleccionado y valoramos si se trata de la opción más adecuada.
✓ Cuestionario a rellenar, al menos tres días antes de la reunión, para conocer vuestra situación y poder construir un plan de sueño a vuestra medida.
✓ Videollamada de 1 hora de duración para presentaros el plan preparado y ajustar juntos los detalles que sean necesarios.
✓ Documento explicativo del plan de sueño presentado en detalle para seguir durante las tres semanas del plan.
✓ Seguimiento a diario por email + 4 llamadas telefónicas de 15 minutos.
€380,00Añadir al carrito